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Die Atemschule des Yoga, Gitta Kistenmacher Apnoe Atemübungen
[sv_1193] Hersteller: Hammerladen

14.95EUR
[inkl. 7% MwSt zzgl. Versandkosten]

Die Atemschule des Yoga-Yoga, Gitta Kistenmacher

Gerade für das Apnoetauchen ist eine gute Atemvorbereitung notwendig. Die Kunst der Pranayama-Praxis ist hier eine Möglichkeit Atem und Puls bewußt zu beeinflussen.
Pranayama – die Atemschule des Yoga – ist eine der ältesten Atemtherapien der Welt. Sie lehrt uns, Prana, die kosmische Lebenskraft, bewusst wahrzunehmen, zu lenken und so Körper und Geist zu stärken. Anschaulich und präzise führt Sie die erfahrene Yogalehrerin Gitta Kistenmacher in diese komplexe Atemkunst ein. Wertvolle Übungen, beispielsweise zur Atemverlängerung, bereiten Sie gezielt auf die verschiedenen klassischen Pranayama-Techniken vor. Yogisches Hintergrundwissen lässt Sie die Pranayama-Praxis tiefer verstehen und ihre Anwendungs- und Wirkungsweisen leicht nachvollziehen.

168 Seiten, zahlreiche Abb., Paperback

ISBN-13: 978-3-8434-1193-6

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Datum 12.12.2017

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